Tipos de Treinamento

Reconheço que as necessidades de treinamento são individuais - é por isso que eu ofereço sessões de treinamento individuais dedicadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Nossas sessões podem ser realizadas em sua casa, escritório, academia ou em um espaço ao ar livre, como um parque - o que for melhor para você e sua agenda. Ou podemos treinar juntos utilizando da tecnologia a nosso favor, seja com planilhas on-line ou até em vídeo aulas. Para acompanhar nossas sessões regulares de exercícios, também vou planejar um programa de avaliações físicas personalizado para mensurar e maximizar seus resultados de treinamento.