- Preza pela qualidade do movimento;
- Identifica possíveis disfunções musculares;
- Define o grau de mobilidade, estabilidade e coordenação motora;
- Previne futuras lesões.
- Identificação do IMC;
- Cálculo do % Gordura;
- Testes de algumas das qualidades físicas que irão direcionar o planejamento dos treinos.